A veces nos podemos olvidar la sabiduría simple, pero afortunadamente hay otros a nuestro alrededor para ayudarnos a recordar.
Hace unas semanas, una amiga me hablaba de varias frustraciones, incluyendo vecinos molestos, problemas de trabajo, y, básicamente, de la vida en general. Las cosas están bastante intensas en estos días y sin duda se podrían relacionar. Sin embargo, las palabras de Adamus del reciente Shaud todavía estaban frescas en mi mente entonces le mencioné que podría intentar respirar todas esas energías molestas. Traté de decirlo con suavidad, ya que ¿Quién quiere realmente respirar algo que no le gusta?
Nuestra conversación pasó a otras cosas y yo (totalmente) me olvide de ello. Pocos días después llegó mi turno para hacer frente a algunas situaciones muy incómodas. Malentendidos, conflictos y negociaciones con miembros de la familia (y ex miembros de la familia) pueden desencadenar algunas de las peores emociones y poner en relieve algunas de las energías más atascadas. Apenas una semana después de la conversación con mi amiga, estaba completamente perdida en mi propia miseria. Y, para hacerlo aún peor, estaba totalmente consciente de estar atrapada en ello – pero todavía perdida en cuanto a la forma de liberarme. Lo único que se me ocurrió fue gritar con toda la fuerza de mis pulmones hasta el fondo de la montaña. (¡Sí, las ventanillas del coche estaban cerradas!) Todo el grito fue algo terapéutico y, definitivamente, movió un poco de energía. Pero no hizo mucho para transformar el calambre del cerebro (y el dolor) que estaba teniendo, o los botones que otra gente seguía presionando.
Resultó que vi a mi amiga otra vez y derramé toda la situación. Después de escuchar mi perorata durante varios minutos, ella quería compartir una pequeña historia. No hacía mucho tiempo había estado en un estado similar, y “alguien” le había recordado respirarlo. Ya que nada más estaba ayudando, decidió probarlo y ver qué pasaba. Y en el espacio de unos seis días, ¡todo había cambiado! Un vecino se había ido, otro estaba siendo extrañamente cooperativo, las cosas estaban cambiando en el trabajo, nuevos potenciales fueron apareciendo de la nada, y su propia actitud se había ajustado prácticamente sin esfuerzo.
Me sorprendí, primero por los cambios casi inmediatos de situaciones de larga data, y en segundo lugar por el hecho de haber olvidado por completo ¡mi propio consejo! Toda la sabiduría se había caído nada más sacarlo de mi cabeza, pero el momento en que ella me lo recordó sabía que esa era la respuesta. Desagradable y dolorosa como las energías eran, tenía que respirarlas. Así que empecé con una inmensa frustración, entonces respiraba la tristeza, el miedo, el cansancio, la furia, el dolor, la culpa, y todo lo demás. Y en el proceso aprendí algunas cosas.
En primer lugar, “RESPIRAR”, algo que no nos gusta va en contra de nuestra natural forma de respuesta inculcada. ¡Mas bien lo fijamos! Cuando olemos algo podrido, instintivamente nos alejamos. Cuando probamos algo estropeado lo escupimos. Cuando sentimos dolor emocional, retrocedemos y nos contraemos – y tratamos de cambiar la situación. Pero todas estas respuestas son un rechazo intrínseco de lo que es. Por eso, cuando me enfrenté a cada situación inaceptable, aparentemente inmutable, desde luego lo traté desde cada ángulo que se me ocurrió para cambiarlo – y no llegó a nada. La resistencia fue alta; la aceptación ni siquiera estaba en mi lista.
Lamentablemente, como todos hemos oído: “Lo que resistes persiste.” Pero, ¿cómo no resistir algo que realmente, realmente no te gusta? Para mí se convirtió en un juego de la mente – “¡Date prisa y acéptalo por lo tanto pasará!”. Pero los juegos mentales no suelen funcionar muy bien.
Por otro lado, la respiración es en una Acción, una elección hecha realidad, un concepto incorporado a la vida y fuera del ámbito de los juegos mentales. Al llegar al punto de realmente, realmente respirar todo acerca de una situación, sobre todo las cosas que no me gustan de ella, los cambios comenzaron a suceder.
Pero hay una trampa: Lo primero que debe cambiar en realidad es usted. Así que si eres sólo otro chico que necesita ver la luz, entonces este mensaje probablemente no es para ti. Pero si estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para incorporar tu propia iluminación, vamos a continuar.
Cuando empecé a respirar todo lo que tanto duele, todo lo que odiaba de la situación, toda la irritación que sentía hacia los demás, empecé a ver algunas dinámicas más profundas y mucho más antiguas. Resulta que el problema real era algo completamente distinto de lo que yo pensaba que era. Resulta que nadie necesita ser salvado después de todo. Resulta que todo esto ha sido para mi propia iluminación. Resulta que la angustia puede ser un disparador para que más de mí vuelva a casa, antes que la razón salga preparando las antorchas, los tridentes y las espadas del ángel de la guarda. De hecho, resulta que “respiralo” es un acceso directo a la gracia.
Respirarlo de tal manera que usted acepte la vida tal como es ahora. Se trata de sacar el pie del pedal del freno a la resistencia así las cosas pueden empezar a transformarse.
Respirarlo de tal manera que estén eligiendo la confianza, pero una confianza que va más allá de un concepto mental hacia una real, a vivir la experiencia.
Respirarlo en medio de su propia armonía, integridad y amor por si mismos es lo más importante, y que estén dispuestos a confiar en lo divino dentro de todos los demás también.
Respirarlo significa que están dispuestos a dejar de lado todo y a todos, y se dan la oportunidad de ser libres.
Vean, hay Magia en su interior. Ni siquiera puedo explicarlo con palabras, pero es una magia que funde las barreras internas, que destila el dolor más agudo en la sabiduría y la frustración más apretada en la gracia. Cuando lo respiran interiormente, ofrece su dolor a la llama de la transfiguración en su núcleo. Lo que sucede allí está totalmente más allá de las palabras, pero sentirán los efectos.
Tengan en cuenta que los resultados podrían no cumplir con sus esperanzas y expectativas actuales porque esto viene de la agenda del ser humano. Para respirarlo ustedes deben estar dispuestos a ir más allá de esa agenda, con total y absoluta confianza.
Cuando respiré (tan internamente) esta y otras situaciones, las cosas han cambiado. He vuelto al saber que no hay víctimas, ni siquiera entre los que parecen más débiles. Aunque las cosas se están desarrollando de una manera diferente de lo que esperaba, hay una paz dentro de mí que vale la pena cada lágrima, cada grito, cada respiración. Es una paz que sobrepasa todo entendimiento, y yo no lo cambiaría por nada. Y está allí para ustedes también.
¿Alguien está siendo desagradable y ofensivo? Respire la Ira.
¿Está preocupado por lo que podría pasar? Respire el Miedo.
¿La cuenta bancaria está vacía tirando hacia abajo? Respire el Temor.
¿Les duele el cuerpo? Respire el Dolor.
¿Están las energías demasiado intensas? Permitan que los llenen.
¿El mundo se está volviendo loco? Respiren todo adentro
Les sugiero que no se distraigan con ello tratando de averiguar cómo funciona. Como seres humanos tenemos la tendencia a pensar que la aceptación de algo significa que se quedará con nosotros y la resistencia lo mantendrá a raya. Pero la resistencia en realidad lo mantiene en nuestra realidad, mientras que la aceptación permite que se transforme. Respirarlo y aceptar ya no es un juego de la mente. Respirarlo es real. Se abre. Se inicia la magia, los Transforma a ustedes y con el tiempo transforma su mundo.
Vamos a empezar a ver el cuadro más amplio, a ver más allá de las apariencias de lo que realmente está sucediendo. Vamos a empezar a reconocer a nuestros compañeros los ángeles que han estado haciéndose pasar por seres humanos. Respirar en realidad es dejar ir, porque ya no lo están sosteniendo ahí fuera delante de ustedes diciendo: “Mira eso! ¡Oh, eso no me gusta!” Respirar es remover la estructura que lo sostiene en su realidad. Respirar podría ser solo el botón de “descrear” que hemos deseado.
Ah, una última Advertencia:
A medida que dejan ir y sentir que las cosas cambian, no lo recojan de nuevo a menos que realmente quieran seguir llevándolo.
El dolor y el drama están formado de hábitos y muy al principio se podrían sentir un poco perdidos sin ellos en su mundo.
Así que respírenlo todo, y luego sean muy conscientes de lo que expresan en la exhalación, porque eso es lo que van a (re) crear.
Inhale …
Exhale …
Inhale …
Respirarlo por Jean Tinder
Publicado en la Revista Shaumbra de Junio 2014
Traducción: Hector Santos Ramallo
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